Eigene Stärken finden, mit Druck umgehen, für Wohlbefinden sorgen, bewusst Ruhepausen einbauen – das Portal Bildung-Schweiz.ch hat sich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung befasst und nennt Angebote und Methoden – unter anderem die Seminare von Christina Stäheli am IKP Zürich.
In ihrem Hauptberuf arbeitet Christina Stäheli in eigener Praxis und als delegierte Psychotherapeutin. Daneben unterrichtet sie als Dozentin und Seminarleiterin am IKP Zürich.
„Jedes am IKP angebotene Seminar trägt zur Entwicklung der Persönlichkeit bei“, sagt Christina Stäheli. Die zahlreichen Angebote rund um Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie betrachten den Menschen als Ganzes und legen grosses Gewicht auf körperzentrierte Prozesse. Dabei kommt der Körperarbeit mit Aktivität, Entspannung, Bewegung und Imagination eine entscheidende Rolle zu.
Die Persönlichkeit könne – und sollte – genauso trainiert werden wie sportliche Leistung oder Fachkompetenz, meint Martin Feigenwinter, Dozent am Ausbildungsinstitut Perspectiva. Bei Perspectiva können interessierte Personen persönliche, berufliche und soziale Kompetenzen erweitern.
Zum Einsatz kommt beispielsweise das ZRM (Zürcher Ressourcen Modell). Doch egal, welche Methode: „Wichtig ist, regelmässig zu trainieren und am Ball zu bleiben“, betont Feigenwinter.
Hier geht's zum Artikel "Entwicklung der Persönlichkeit nicht dem Zufall überlassen". Das Portal Bildung-Schweiz.ch liefert Bildungssuchenden relevante Angebote und verbindet Bildungsangebote mit praxisnahen Artikeln rund um das Thema Bildung.